We bewandelen samen  jouw afslankpad, op jouw tempo, volgens jouw temperament. De basis van dit pad bestaat uit zo gevarieerd mogelijke natuurlijke voeding, voldoende water, voldoende beweging en een goede nachtrust,

Gedurende minimaal 10 sessies bekijken we samen de verschillende stappen die je kunnen helpen naar deze natuurlijke levensstijl met gewichtsverlies als resultaat.

Gaat het gewichtsverlies snel? Neen, want het is afhankelijk van je metabolisme, je motivatie, stress, je emoties, je levenswijze,...
Verwacht dus niet dat je 10 kg in 1 maand zal verliezen als je er 1 jaar over gedaan hebt om deze 10 kg bij te komen. Bovendien: hoe sneller het afslankproces, hoe meer jij victorie roept, maar hoe meer kans je hebt om in een jojo-effect terecht te komen . En dat is nu net wat we willen vermijden. We wensen een houdbaar resultaat, een nieuwe levenswijze, die zowaar je tweede natuur wordt.

Afslanken in groep kan ook.
Bijvoorbeeld samen met minimum 6 vriendinnen van je. De aanpak zal  iets minder persoonlijk zijn, maar ook op deze manier nemen we alle stappen door, verdeeld over 10 weken. En wat is er motiverender dat 7 vriendinnen die samen aan eenzelfde doel werken!