In huiselijke kring: je nodigt 6 vriendinnen uit voor een leuke, informatieve avond met een doe- en/of proefmoment. 
Voor een workshop koken voorzie je elk best een schort, een handdoek,een aardappelmesje, een bord, een soepkommetje en een bestek

Mogelijke items zijn:
ready to go:
- Etikette(n) 

in opmaak:
- Noten, zaden, pitten
- No waste food
- Gezondheid begint met een goede darmflora
- Koken volgens het seizoen